"Po tym mięsiącu suplentasji" a co to takiego Rozumiem że liczysz na to że znajdzie się dobroduszna istota i ułoży za Ciebie diete? Przeciez sam najalepije wiesz co możesz jeść a czego nie wiec nie wiem w czym problem?
ja tez wycisnę głową w dół wiecej niz na płaskiej .....moze te 85 kg to było na jakichś plastikowych cięzarach ... teraz to robią takie made in tajwan ...zeby lepsze efekty były i było sie czym pochwalic
znowu spam się robi %-) Ale o czym tutaj gadać jak temat z dupy wzięty 8-) Kult z pewnością wie czemu Krzynówek lub Rasiak nie byli tacy dobrzy... słowo to zaczyna się na k... %-) Zmieniony przez - Mlekołak w dniu 2012-05-25 18:23:02
bf jest na pewno nieco większy niż przy ostatnich fotkach,ale i mięsa jest zdecydowanie więcej.Niestety nie mam czym zrobić zdjęć w lepszej jakości a te sa do dvpy :/ Jest plan dobić do 100kg a póżniej będziemy myśleć co dalej.
[...] to jest za przeproszeniem żałosne bo to głównie dzięki ich pracy działy np. odżywianie nie spadają na dno a już bardzo blisko tego. Oczywiście nie chciałem nikogo urazić, tylko mówie to o czym wszyscy wiedzą a nie ma kroków w związku z tym. Bo po co trzymać modów na swoich pozycjach jeśli w 99% poświęcają się oni innemu forum ? nonsens zdr.
[...] - gainer czego nie Carbo niemam to pomyślałem ze moze niewielka ilosc gainera w dużym stopniu rozrobiony z wodą przecież węgle z gainerka wchłaniaja sie bardzo szybko wiec w czym probolem ze ma troszke białka to myśle że niezaszkodzi A co do tego treningu to wiem ze był pzremyślany bo zawsze coś konsultowałem ze znawcami tutaj na forum i uczyłem [...]
nie chce byc kulturysta nie potzrebuje koksiarskich nog marzy mi sie ladna klata i fajne lapy, pozatym nogi mam dobre bo naprawde duzo biegam dyzkotekowym pakerem nie jestem bo nie chodze na takie potancowki ;P moze mi ktos podac konkretna rade podac w czym tkwi blad ze klata nie rosnie tak jak bicepsy?
lukasz daj co najmniej 100 propa tak jak pisza chlopaki. mamy podobne wymiary, przy czym ja jestem nizszy i mam 7cm wiecej w pasie ale tez o 14 lat wiecej. Dlatego w miare jestem sobie w stanie wyobrazic co to bedzie , tzn po tym jak piszesz o redukcji itp. na twoim miejscu bardziej bym sie nastawił na redukcje albo po prostu nazwal to redukcja na [...]
[...] itd itp etc. Dystans w ktorym lac beda kickboxera bedzie taki ze jeden bedzie trzymal, a drugi lutowal, albo we dwoch go na zienmie rzuca i benda kopac. A ze nie masz mnie czym oswiecic, to ja weiem. I ciesze sie ze tez to zauwazyles. Paweł Ziółkowski Zmieniony przez - Boruta w dniu 2001-12-06 15:45:30 Zmieniony przez - Boruta w dniu [...]
zdajesz sobie sprawe ze poprawne sd powinno byc unikaniem wszelkiej aktywnosci fizycznej? ale generalnie, uwazam ze w Twoim przypadku nie ma sie czym przejmowac bo nikt Cie nie goni z formą, do startów sie nie przygotowujesz :) izolat serwatki na noc to średnie wyjscie, nie myslales moze o miksie frakcji o roznej kinetyce wchlaniania? leucyna [...]
Dlaczego ja: Kulturystyka to moja pasja od 20lat.Trenowalem zapasy ale tyko ze wzgledu na to ze byl dostep do profesjonalnej silowni.Zajelo mi to 10lat przygody z zapasami po czym stwierdzilem ze czas zaczac juz trenowac pod kotem czysto kulturystycznym.I jestem szczesliwy.Forma coraz lepsza a w tym roku mam zyciowke.Planuje startowac w debiutach [...]
Wiem co robię, nie będę jechał na l-carnitynie czy czymś podobnym. Doping? nie uważam żeby to był doping. Biorę to na własną odpowiedzialność i przykładam do tego wszelkich starań, żeby wykorzystać potencjał tych środków które będę spożywał w stu procentach. Można różnie patrzeć. ty mówisz że brak mi motywacji i oczekuję że to zrobi za mnie [...]
bulu czy ty wiesz co ty piszesz??? smiejesz sie ze mnie ze mam glupie wypowiedzi ale ty w swojej pochwalasz branie czegos o niewiadomym skladzie czym sobie mozna zrobic kuku... zagwarantujesz mi ze w danej parti ekstraktu nie ma szkodliwych alkaloidow??? przeicez ten ekstrakt jest standaryzowany tylko na zawartosc efedryny, reszta ich gowno [...]
[...] często występuje, zamień go na kasze / ryże. Posiłek nr 3 to taki na "bogato" ;o ; ) Waga stoi w miejscu, a Ty lody wcinasz i przekraczasz tym samym zapodane kalorie ; ) Po czym piszesz, że jutro też nieczysto będzie. No hejka...albo wóz, albo przewóz. Wpadłeś na większą kaloryczność, bo metabolizm zwolnił, przez Twoje nieumiejętne ucinanie [...]
[...] dyskwalifikacji było ponad półgodzinne spóźnienie McMillana na konferencję przed zawodami. Cedric nie zjawił się w ciąu regulaminowych 15 minut limitu czasowego, w związku z czym został wykluczony z zawodów przez głównego sędziego Lee Thompsona. Poza dyskwalifikacją, McMillan zostanie również ukarany grzywną... Źródło: strona Muscular Development.
[...] jest pelniejszy czyli dluzszy o te poczatki czyli 2-3 tygodnie. reszta jest to samo. wino z enanem na koniec nie wiem czy ma sens. cykl jest masowy. wino sie daje i laczy z propem w cyklach krotkich lub w cyklach dlugich na koncu ale tez z propem. nie wiem czy rozumiesz o czym pisze..... Zmieniony przez - globkop64 w dniu 2009-01-21 20:17:42
[...] to śmiech na sali, a w hydeparku piszą dzieci które mogą tyle żądać jak się w piaskownicy pobiją łopatkami. Kwota podana przez x-raya jest jak najbardziej na miejscu, przy czym rozmowę w ogóle zaczynałbym od 2000. Dlaczego? Patrz pkt 4 3) IMO załatwianie takich spraw polubownie ma sens tylko wtedy gdy potrzebna Ci jest kasa szybko, a i wtedy [...]
[...] z Mirkiem. Powtarzam - to byla zamierzo-na taktyka Fedora zeby zajechac , zameczyc Crocopa! ,,A w parterze to nie jest nic dziwnego ze zachwycamy sie oborna cro copa bo bylo czym" W tej walce to mozna sie tylko zachwycac STOJKA FEDORA! Zdominoewal w stojce czolowego uderzacza Pride ! Jakbys uwazniej (obiektywniej) ogladal walke to widzial [...]
na taką sylwetke to wystarczy nietrenować nie wiem w czym wzor; a napewno nie zaawansowanego ćwiczącego na siłowni. wypelnij ankietę bo cos mi się zdaje, ze jestes wybitnie niezaawansowany więc trzeba pytac o rade w dziale dla POCZĄTKUJĄCYCH.
nie dekradacja tylko degradacja:)...a zastanowiłeś się dlaczego Widzew można tylko zagiąć?? Szanuje Widzew , ale szkoda ,że przez zarząd to wszystko będzie sie odbijać na drużynie bo w czym ona winna?
JA SIĘ PODDAJĘ...POMOCY!
